Bebas Stres Pasca Melahirkan
Buku ini membahas Pentingnya Perhatian TerhadapKesehatan Mental Pasca Melahirkan, Mengenali Tanda-Tanda Stres Pasca Melahirkan, Menjaga Kesehatan Fisik dan Nutrisi, Merawat Kesehatan Mental, Mengelola Perubahan Peran dan Identitas, Mengatasi Kecemasan dan Ketakutan Baru, Mengatasi Kecemasan Terkait Body Image, Manajemen Waktu dan Peran Ganda, Peran Olahraga dan Aktivitas Fisik, Pentingnya Istirahat dan Tidur yang Cukup, Berpikir Positif dan Gratitude Hukmiyah Aspar, Mencari Bantuan Profesional.
Buku ini membahas Pentingnya Perhatian TerhadapKesehatan Mental Pasca Melahirkan, Mengenali Tanda-Tanda Stres Pasca Melahirkan, Menjaga Kesehatan Fisik dan Nutrisi, Merawat Kesehatan Mental, Mengelola Perubahan Peran dan Identitas, Mengatasi Kecemasan dan Ketakutan Baru, Mengatasi Kecemasan Terkait Body Image, Manajemen Waktu dan Peran Ganda, Peran Olahraga dan Aktivitas Fisik, Pentingnya Istirahat dan Tidur yang Cukup, Berpikir Positif dan Gratitude Hukmiyah Aspar, Mencari Bantuan Profesional.
| ISBN | 978-623-198-963-5 |
|---|---|
| Penulis | Astri Yulia Sari Lubis, Nuraisyah Bahar, Nur Citra, Rufidah Maulina, Pratiwi Puji Lestari, Sukmawati, Yuhanah, Nurseha, Risna Yunita Asmin, Hukmiyah Aspar, Rahma Winahyu Jannata. |
| Kategori | Kebidanan |
| Tahun Terbit | 2024 |
| Penerbit | Get Press Indonesia |