Buku ini dirancang untuk memberikan wawasan praktis dan ilmiah mengenai kebiasaan makan sehat, tantangan nutrisi, serta hubungan antara gizi dan kesehatan mental remaja. Setiap bab disusun secara sistematis, dimulai dari pembentukan kebiasaan makan, pelurusan mitos seputar nutrisi, hingga strategi cerdas memilih makanan sehat di era digital yang penuh distraksi.
| Additional features | |
|---|---|
| ISBN | 978-623-125-812-0 |
| Penulis Buku | Ismi Irfiyanti Fachruddin Hastin Dyah Kusumawardani Wilma Florensia Iin Nurdiyanty Nurdin |
| Kategori | Gizi |
| Tahun Terbit | 2025 |